Det å komme seg ut på tur er noe alle burde gjøre hver gang de har tid :) Jeg blir i så godt humør når jeg går en tur ! Jeg kan være i skikkelig dårlig humør, og etter jeg har gått en tur blir dagen helt fantastisk :) Det kan være veldig vanskelig å komme seg opp av sofaen og ut på tur ! Jeg synes i alle fall sofaen er utrolig deilig, i alle fall når det regner og er kaldt ute. Jeg har fått meg en turvenn, og det hjelper skikkelig. Når man har planlagt å gå en tur sammen med en annen er det mye vanskeligere å droppe det, som hvis man skal gå alene! Så et tips er å finne en venn å gå med :) Jeg synes også dette er veldig fint fordi som student har man alltid mye å gjøre, så da får man vært med venner samtidig som man får brukt kroppen :)
Som mange av dere veit har jeg hatt mye problemer med ryggen, og jeg merker at ryggen er bedre når jeg får gått litt og er i bevegelse :) Alle har godt av å bevege seg, så dagens oppfordring er å komme seg opp av sofaen og ut på tur :D
Ut på tur aldri sur:
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar